Wandelaars opgelet! De afstanden van 20 en 30 km gaan door en rond Nederlands meest bekende badplaats waarbij natuur, cultuur en entourage centraal staan.

Sprint weg vanuit de pitstraat richting de heuvels en de kombochten. Alle afstanden lopen een gehele ronde over het circuit. Daarna gaat het parcours van de lange afstanden richting het strand, de duinen en het dorp. De finish van alle afstanden is op Circuit Zandvoort.

Vier mijl dwars door de stad Emmen met muziek bij de start, onderweg en de finish. 

Op het modderige hindernisparcours van 6 tot 42 kilometer lang draait alles om teamwork, doorzettingsvermogen en kapotgaan van het lachen. Samen met vrienden én onbekenden overwin je de spectaculairste obstacles en finish je als een baas. En dat mag uitbundig gevierd worden met een koud biertje op het festivalterrein. The mud will wash off, but the memories will last a lifetime!

De derde week van juli lopen we samen de 4Daagse, de grootste wandelprestatietocht ter wereld! Meer dan 45.000 deelnemers, met meer dan 70 verschillende nationaliteiten, van 11 jaar tot 90+, komen elk jaar naar Nijmegen om vier dagen 30, 40 of 50 kilometer te wandelen in de Waalstad en haar prachtige, bosrijke omgeving. Allemaal met hetzelfde doel: het felbegeerde 4Daagsekruisje.

De ongeëvenaarde sfeer, kippenvel door de IJtunnel, één van de grootste Business Run ter wereld en het feit dat de start en finish in twee verschillende steden liggen, maken dit evenement zo bijzonder.